#健康

恬鉅｜隱藏版澎湖伴手禮！海藻糖「不黏牙牛軋餅」讓全家淪陷

海藻糖配方連小朋友都搶著吃晚風輕拂澎湖灣 白浪逐沙灘沒有椰林綴斜陽 只是一片海藍藍上次全家去澎湖旅行，在穿梭巷弄尋找在地美味時，意外被「恬鉅」這間充滿職人溫度的手作店給圈粉當時隨手買了幾包在車上吃，結...

1 個月前     2973 看全文 〉

分享用氣炸鍋做優格甜點，健康無負擔小孩也愛吃！

最近天氣開始變熱了，來分享我都會在家自己做的健康小點心小孩也都很愛吃，平常放學回家都會拿這個來當點心吃，材料和做法都很很簡單我列在下面給大家～奶粉150g、優格35g、蔓越莓15g倒進容器裡拌勻揉成團...

1 個月前     3930 看全文 〉

蛋白質怎麼吃才健康？美國心臟協會呼籲以植物蛋白取代部分紅肉

撰文＝編輯部醫學建議與政策重點出現差異？美國心臟協會力推「植物蛋白」根據美國心臟協會（American Heart Association）最新提出的營養建議，日常飲食除了均衡攝取蔬菜、水果和全穀物，...

1 個月前     3725 看全文 〉

傻老公終於在我待產時買對東西：鱸魚精

最近在整理待產包，我老公看到我連泡棉子彈跟發射槍都準備好了，整個一頭問號，還問我這到底是什麼。我跟他說，這叫「呼叫老公神器」啊，之後不管待產、坐月子還是顧小孩，總是要方便召喚一下（笑）。不過這陣子也因...

1 個月前     162

戴角膜塑型片容易眼乾,有沒有比較溫和的保養液推薦~

我本身眼睛偏乾,每次戴都會覺得有點卡卡的,拿下來之後也會乾乾澀澀,不太舒服,不太確定是自己眼睛真的比較乾,還是目前用的保養液不太適合,想問大家有沒有用過比較溫和,不容易刺激,戴起來比較保濕的保養液,希...

1 個月前     118

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

番茄多多優格冰沙做法｜120秒一鍵完成清爽飲品｜豆漿機也是果

🍅🧡 夏天必喝！這杯真的會上癮！最近天氣熱到不行🥵我直接用這台做這杯【番茄多多優格冰沙】酸酸甜甜、清爽又順口，真的超療癒✨而且完全不用顧機器👉 一鍵 120 秒就完成！這次用 👉 imami...

1 個月前     7210 看全文 〉

產後瘦身看過來，分享我成功瘦身的方法～

生完二胎之後，我真的明顯感覺到代謝斷崖式下滑😭，以前那套少吃幾餐就能瘦的方法完全失效。為了想趕快穿回以前的衣服，我試過各種網路方法，甚至激進的斷食也試過，雖然前面體重確實掉得很快，但沒過多久就遇到嚴...

1 個月前     135

1歲換奶選擇＆長輩後援的副食品請教

各位前輩媽咪好，最近我遇到了一個大關卡，想來請教大家的經驗😭我家女鵝目前快滿周歲了，之前我一直是親餵，但因為我也要安排回歸職場了！加上奶量也掉得差不多，所以打算徹底退奶，全面改喝配方奶另外，白天上班...

1 個月前     298

孩子的身體健康、心理健康，哪個重要？

我在養育三個孩子的過程，當然會面對到孩子挑偏食這件事情。起初是baby時期吃副食品，不喜歡的食物泥就會用舌頭推出來。再大一點，幼兒時期，有些孩子對氣味特別敏感，聞起來帶有強烈感受，例如青椒，或是吃起來...

1 個月前     5677 看全文 〉

減醣市集貝果 低負擔!超低卡! 🥖\愛吃麵包的你不要錯過/🥯

➡️ 減醣市集貝果 全部95折，還有驚喜滿額禮一吃就會愛上，原本低卡減醣也可以如此好吃!!!讓我大大改觀 😋年紀已經到了，呼吸也會胖的年紀，吃各種東西都要斤斤計較，麵包我也很愛，市售的就是有滿滿很可...

衛福部核准「骨質保健」健康食品 ==船井牛奶鈣魚膠原粉==

把握黃金猛長期 #營養補充不能少 https://funcare.net/mdqne 小朋友進入生長期之後，真的會開始特別在意「營養夠不夠」但現實是…有時候挑食、有時候吃不多，要靠日常飲食補足真的不容...

1 個月前     5610 看全文 〉

異膚寶終於不抓抓了 卡洛塔妮星護羊換奶小紀錄

家有敏感寶寶真的心好累 每到換季 我家那隻的皮膚就開始東紅一塊西紅一塊半夜常常癢到一直抓、睡不好 偶爾還會抓到破皮流血 都快心疼死了本來一直嘗試各種舒緩乳液、藥膏 但後來醫生提醒說 除了外用之外內在體...

1 個月前     328

母親節送禮掀「健康風」　芳茲滴雞精推出繁花盛萃禮盒

▲芳茲滴雞精打造繁花盛萃禮盒，為2026母親節送禮市場注入全新話題。(圖/AI製圖)送禮送健康，母親節禮物不再侷限於花束或蛋糕，。其中，兼具營養與便利性的滴雞精，是許多人表達心意的熱門選項。芳茲滴雞精...

1 個月前     6634 看全文 〉

換季保養分享

每年冬轉春臉真的很容易爆掉癢紅還會冒小顆粒以前都認為是不是保養不足夠結果越擦越多反而更不穩定==現在開始走「減法保養」把步驟簡單化重點放在保濕跟修護,開始從內在調整每天固定吃美之選膠原蛋白 養膚~~另...

1 個月前     190

黑白大廚靈魂食材｜Co’day 好日籽頂級紫蘇籽油

 Co’day好日籽官方網站：Co’day好日籽梅山茶油生產合作社官方臉書：Co’day好日籽梅山茶油生產合作社   ｜《黑白大廚》的味覺記憶：從燉蘿蔔到冰淇淋，紫蘇籽油如何成為韓式料理的靈魂？｜在《...

1 個月前     9773 看全文 〉

免疫力低下症狀對應哪個臟腑？中醫亞健康自我檢測，勾幾項你就知道了

▲圖片來源：馬光醫療網中醫的生理學提到，《素問．經脈別論篇》：「食氣入胃，散精於肝，淫氣於筋。食氣入胃，濁氣歸心，淫精於脈。脈氣流經，經氣歸於肺，肺朝百脈，輸精於皮毛。毛脈合精，行氣於府。府精神明，留...

1 個月前     459 看全文 〉

剖腹產奶量不夠，還好啟賦水解幫我照顧好寶寶健康與營養

孕期時，總認為只要做好萬全的準備，一切就能盡在掌握，直到剖腹產後才深刻體會到現實與計畫之間的距離有多遠！剖腹產的復原比想像中的辛苦… 產後的傷口隱隱作痛，光是簡單的下床行動，都需要用盡全身的力氣。更讓...

1 個月前     12205 看全文 〉

等了幾年，我們終於搬家了🏠🤎 有新的房子幫兒子買新的成長桌椅 是Haku的第一張桌椅⸝⋆⸝⋆

之前寶貝都是坐在地板上玩玩具、畫畫、看書某一天發現這樣有可能會長期造成姿勢不良…？後來想想，在搬家的好時機給他一個最好的學習環境才能骨骼健康發育，而且還能增加專注力！我們選擇了 #環安兒童傢俱 @ha...

【船井生醫_牛奶鈣魚膠原粉】當媽才懂，孩子成長期營養不能馬虎

媽媽總有操不完的心，有時看著小孩在外面跑跑跳跳，我會突然想一件事🤔成長期的她們到底有沒有吃夠營養啊？😂🔗https://funcare.net/1w05s 這擔心也不是突如其來，因為我們家兩姐妹...

1 個月前     10244 看全文 〉